Program online · 90 de zile

CORP
PUTERNIC.
SISTEM
REAL.

Antrenez avocați, fondatori și sportivi — oameni care nu au timp să greșească. Am aceleași constrângeri ca ei: trei copii, un business, o agendă plină. Diferența e că am un sistem.

12 ani de antrenorat. Campion Mondial Rugby U20, medaliat la judo, Athletic Coach la CFR Cluj — 3 titluri naționale. Doi ani la Fitness First Londra.

Nu-ți cer motivație. Îți cer să respecți sistemul. Restul e treaba mea.

Aplică pentru program Cum lucrez

12ani experiență

8+ani — cel mai vechi client

3copii — știu ce e „n-am timp”

Despre Radu

NU TEORIA.
EXPERIENȚA.

Am înțeles corpul uman la limita lui — pe tatami, pe terenul de rugby și în ring. Am terminat Facultatea de Educație Fizică și Sport, după care am plecat în Londra unde am obținut certificarea de Personal Trainer printr-un program intensiv de 6 luni. Am lucrat 2 ani la Fitness First pe Fenchurch Street — una dintre cele mai competitive piețe din lume.

Am fost Athletic Coach la CFR Cluj 1907 — 3 titluri de Campion Național. Știu ce înseamnă performanța la cel mai înalt nivel și cum se transferă în antrenamentul de zi cu zi.

Clienții mei vin cu obiective și provocări diferite — unii cu dureri cronice, hernii, prolapsuri, alții vor kick-box sau performanță atletică. Abordarea e mereu diferită — construită în jurul fiecărei persoane. Clienții stau cu mine 4, 5, chiar 8-9 ani. Nu pentru că suntem prieteni. Ci pentru că văd rezultate.

🏆

Campion Mondial Rugby U20

Kenya 2009 — Junior World Rugby Trophy

🏉

Jucător Rugby — Universitatea Cluj

10 ani · Performanță la nivel național

🥋

Medaliat Național și Internațional Judo

Competiții naționale și internaționale

🥊

Gală Kick-Box K1

Arte marțiale de contact

⚽

Athletic Coach — CFR Cluj 1907

3× Campion Național · Liga 1

⚽

S&C Coach — Fotbal ligă inferioară

Strength & Conditioning Coach

🇬🇧

Personal Trainer — Fitness First Londra

Fenchurch Street · ~2 ani · Certificare intensivă 6 luni

📌

Specializări internaționale

TRX · Kettlebell · Spinning · Sport Nutrition

📋

Acreditat FRF — Preparator Fizic

Federația Română de Fotbal

🎓

Facultatea de Educație Fizică și Sport

Specializare Rugby · România

🏋️

12 ani Antrenor Personal

Studio privat · Cluj-Napoca

🗣️

Română · Engleză · Italiană · Franceză · Spaniolă · Germană

Cum lucrăm

ALEGE
NIVELUL TĂU.

Online · oriunde ești

Program Online · 90 de zile

Plan de antrenament actualizat lunar, plan alimentar, ședință video săptămânală 1-la-1, corectare tehnică pe baza videourilor tale și contact direct pe WhatsApp. Am antrenat de la fotbaliști profesioniști la oameni care n-au intrat niciodată într-o sală.

400 € / lună · 1.050 € plată integrală

Aplică pentru program

Cluj-Napoca · capacitate ocupată

Studio Privat · 1 la 1

Lucrez cu un număr fix de clienți în studioul din Cluj, mulți de peste 5 ani. Momentan nu am locuri libere. Lista de așteptare e deschisă — scrie-mi și te anunț când se eliberează un loc.

Listă de așteptare

Scrie-mi pe WhatsApp

Program Online · 90 de zile

APLICĂ PENTRU
PROGRAM.

Nu e un PDF trimis pe mail. Sunt 3 luni în care lucrăm împreună — eu construiesc sistemul, tu îl respecți, iar ajustăm din mers în funcție de ce arată corpul tău.

✓Plan de antrenament personalizat, actualizat lunar — sală sau acasă

✓Plan alimentar adaptat obiectivului și preferințelor tale

✓Ședință video săptămânală, 1-la-1

✓Monitorizare continuă — măsurători, poze de progres, ajustări

✓Corectare tehnică pe baza videourilor trimise de tine

✓Contact direct pe WhatsApp între ședințe

✓Fus orar și program adaptate — lucrez cu clienți din UK, Germania și Spania

100 €evaluare inițială · dedusă din prima lună

1.050 €plată integrală · economisești 150 €

400 € × 3plată lunară

Evaluarea se face la distanță: îmi trimiți patru mișcări filmate pe telefon și completezi un chestionar de istoric și program real. Mă uit pe ele înainte de apel, apoi vorbim despre concluzii — nu pierdem timpul cu strânsul datelor. Pleci cu un document scris: unde ești, care e prioritatea 1 și direcția pentru primele 4 săptămâni. Indiferent dacă mergem mai departe împreună.

Completezi aplicația, facem evaluarea, decidem amândoi dacă are sens. Iau un număr limitat de clienți online — nu pot livra altfel. Și nu iau pe oricine: un program care nu se respectă e timp pierdut pentru amândoi.

Nume și prenume

Telefon / WhatsApp (cu prefix de țară)

Vârstă

Obiectiv principal

Experiență la antrenamente

Unde te antrenezi

Zile pe săptămână disponibile

Ai o problemă medicală sau o accidentare de care ar trebui să știu?

Când te-ar prinde apelul de evaluare?

De ce acum?

Îți răspund personal în maximum 24 de ore. Nu trimit newslettere și nu dau datele tale nimănui.

APLICAȚIE TRIMISĂ

Am primit-o. Te caut personal în maximum 24 de ore pe WhatsApp sau pe email ca să stabilim cele 15 minute de discuție.

Hai să vorbim

PRIMUL PAS
E AL TĂU.

Dacă vrei să lucrăm împreună, primul pas e aplicația de mai sus. Formularul acesta e pentru întrebări scurte — răspund personal în 24 de ore.

📱WhatsApp — +40 758 142 437 📸@radupralea pe Instagram 🎵@radupralea pe TikTok ✉️[email protected]

Numele tău

Email sau telefon (cu prefix de țară)

Obiectivul tău

Mesaj scurt

Citesc fiecare mesaj personal. Răspund în maximum 24 de ore lucrătoare.

MESAJ TRIMIS

L-am primit. Îți răspund personal în maximum 24 de ore.

CORP
PUTERNIC.
SISTEM
REAL.

NU TEORIA.
EXPERIENȚA.

ALEGE
NIVELUL TĂU.

APLICĂ PENTRU
PROGRAM.

CALCULEAZĂ.
PLANIFICĂ.

CLIENȚII
VORBESC.

ÎNVAȚĂ.
APLICĂ.

PRIMUL PAS
E AL TĂU.

CORPPUTERNIC.SISTEMREAL.

NU TEORIA.EXPERIENȚA.

ALEGENIVELUL TĂU.

APLICĂ PENTRUPROGRAM.

CALCULEAZĂ.PLANIFICĂ.

CLIENȚIIVORBESC.

ÎNVAȚĂ.APLICĂ.

PRIMUL PASE AL TĂU.

CORP
PUTERNIC.
SISTEM
REAL.

NU TEORIA.
EXPERIENȚA.

ALEGE
NIVELUL TĂU.

APLICĂ PENTRU
PROGRAM.

CALCULEAZĂ.
PLANIFICĂ.

CLIENȚII
VORBESC.

ÎNVAȚĂ.
APLICĂ.

PRIMUL PAS
E AL TĂU.